Présentation du RED / Lancement du Stage et Cocktail
(jeudi 27 juin - 18 h 30)
Activité brise-glace - Prima Danse
(jeudi 27 juin - 19 h)
La danse : une source de bien-être physique et mental bien au-delà du simple mouvement
Prima Danse vous présente la danse autrement! Par une activité brise-glace rassembleuse et unique, vous découvrirez comment vous pouvez être des agents.es de transformation dans la vie de vos élèves. Le tout, grâce à un outil que vous utilisez au quotidien : la danse! À la suite de cette activité, vous aurez déjà quelques outils pour aider vos danseur·euse·s à mieux gérer l’anxiété à l’aide de leur corps.
Ateliers - Jazz Simonson - Teresa Perez Ceccon accompagnée par Joëlle Turcotte (interprète) et Luc Marquis (musicien)
(Parcours Simonson, vendredi 28 juin à 8h30 jusqu’à dimanche 30 juin à 11h30)
Développée à New York par l’américaine Lynn Simonson, cette technique anti-blessure demeure parmi les plus actuelles et les plus respectées dans le milieu de la formation professionnelle et récréative, tant en Amérique du Nord qu’en Europe et en Asie. Basée sur une connaissance approfondie de la mécanique du corps, cette technique permet à ses adeptes d’accroître leur plein potentiel physique. La technique Simonson respecte la morphologie naturelle et développe une grande conscience et un contrôle corporels tout en procurant une meilleure liberté de mouvement dans tous les styles de danses.
Pour le parcours Simonson du Stage, chaque classe de maître permet au participant de mettre en pratique les apprentissages de la pédagogie de l’enseignement et de la philosophie Simonson concernant l’alignement corporel naturel et la biomécanique propre à chacun.
Chaque classe technique et chorégraphique débuteront avec le Centre Lent (échauffement Simonson), des exercices techniques et des enchaînements de styles divers ainsi que l’apprentissage de chorégraphies allant du niveau débutant et intermédiaire à intermédiaire et avancé.
Les classes techniques et chorégraphiques sont propices à l’intégration de la philosophie Simonson comprenant les grands déplacements, les styles rythmiques ainsi que la rapidité d’apprentissage chorégraphique.
Les ateliers de pédagogie et d’anatomie ont pour but d’approfondir la compréhension, l’intégration du mouvement et l’héritage Simonson. L’alignement, la biomécanique et le ART (Active Release Technique) sont aussi présentés tout comme une période de questions et de un atelier portant sur la prévention des blessures.
Ces ateliers seront pratiques et la prise de notes est bienvenue.
Un rendez-vous à ne pas manquer!
Ateliers de discussions - 4 groupes / 4 sujets - Facilitatrices: Geneviève Beaumont, Véronique Clément, Michelle Cormier et Geneviève Gagné
(Pour tous, vendredi 28 juin à 19 h)
Les ateliers de discussion sont une occasion unique d'échanger avec vos pairs sur des défis partagés, dans le but de collaborer ensemble à la recherche de solutions. Vous avez la possibilité de choisir un des quatre groupes de discussion en fonction du thème qui suscite le plus votre intérêt.
Atelier facultatif - Essentrics - Joëlle Turcotte
(Pour tous, samedi 29 juin à 7 h 45)
Un entraînement dynamique, doux et global qui combine à la fois le renforcement et l’étirement des 650 muscles du corps, tout en respectant les limites naturelles du système musculo-squelettique. En augmentant la flexibilité et l’amplitude de mouvement, ce cours permet d’obtenir un corps en santé, tonifié et sans douleur. Les séquences d’exercices sont effectuées debout et au sol, parfois avec une chaise.
Collation et assemblée générale annuelle du RED
(Pour tous, samedi 29 juin à 15 h)
Gala reconnaissance et soirée festive
(Pour tous, samedi 29 juin à 18 h 30)
Atelier facultatif - Yogalates - Gabrielle Hélène Coulter
(Pour tous, dimanche 30 juin à 7 h 45)
Plongez dans une expérience revitalisante avec le cours de Yogalates de Gabrielle Hélène qui marie harmonieusement les principes du yoga traditionnel avec le renforcement postural unique de la méthode Pilates. Conçu pour être à la fois amusant et interactif, ce cours offre la parfaite façon de commencer votre dimanche matin en vous étirant et en vous réveillant en douceur. Reconnectez-vous avec votre corps et votre esprit tout en vous préparant pour la journée à venir. Ce cours vous permettra de vous dégourdir et de vous énergiser dans une atmosphère accueillante et inspirante. Rejoignez-nous pour un cours enrichissant qui vous laissera revigoré et prêt à affronter la journée avec vitalité.
Classe découverte - Old School hip-hop et Party Dance - Irvin « Dazl » St.Louis
(Pour tous, dimanche 30 juin à 13 h)
Cet atelier dynamique et énergique vous plongera dans l'univers vibrant de la danse old school hip-hop et des mouvements de fête. Inspiré par les légendes du hip-hop des années 80 et 90, ainsi que par les styles de danse festifs contemporains, ce cours est conçu pour s'amuser, se défouler et se laisser emporter par la musique et le mouvement. Vous apprendrez une variété de mouvements emblématiques du old school hip-hop, tels que le « running man », le « roger rabbit », le « cabbage patch », et bien plus encore. Nous explorerons également les principes fondamentaux du groove, du popping, et du locking, en mettant l'accent sur la fluidité, la précision et l'expression personnelle. La deuxième partie sera dédiée au party dance, où vous aurez l'occasion de mettre en pratique vos compétences en dansant sur des rythmes entraînants et festifs. Des chorégraphies simples mais percutantes seront enseignées, mettant en valeur l'énergie collective et la joie de danser ensemble.
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